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療癒男性創傷的三個步驟(上)

摘譯自《兩性共舞:療癒與親密》(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0102w84e.html)中帕梅拉與抹大拉的瑪利亞的對話。


療癒男性創傷的三個步驟(上)


我們討論了女性能量的最高形式——第三眼與心相連,還有建基於直覺性的合一體驗,並以此為出發點為他人帶來愛、慈悲及鼓舞的女性智慧。那麼,最高形式的男性能量是什麼呢?男性智慧又是怎樣的?


男性能量的力量在於提供更宏大、更廣闊的視野。如果男性能量能夠提升至更高的層面,就能發揮其深入思考、沉靜洞察的特長,從而以更加寬廣、更有內涵的目光來看待各種事物。藉由這一男性化的洞察方式,你們能夠與事物保持一定的距離——而非沉入其中,並與那帶來明晰與自由的“思”與“知”的宇宙層面建立連結。距離帶來自由。如果你遇到正處於人生困境、倍感痛苦的人,你的女性直覺使你能夠深刻地感受到對方的感受與需求;而你內在的男性智慧則會後退一步,以不同的視角——洞察困境之內涵與意義的視角——看待此事。男性智慧也同樣建基於愛與慈悲,不過藉由這後退的一步,你能夠借助此智慧之流更快地看到事件的緣起,看到各個貌似互不相干的事件在更大格局中所具有的意義。



優秀的老師、靈性解讀者或療癒者會運用這兩種視野,或者說兩種“智慧之流”,而非只取其一,對嗎?


是的,確實如此。不過你們往往會傾向於其中的一個。然而,它們是無法單獨運作的。較傾向於男性能量的人也常常會調諧於受其幫助的人,也會運用自身的女性直覺來獲取有關對方的信息。同樣,較傾向於女性能量的人也常常會感受到與某一宇宙視角的連結,由此更加清晰地洞察事件與情境的內涵與意義。對於成熟的靈性解讀者、治療師以及輔導者而言,他們內在的兩性能量自然會變得越來越和諧。他們運作於心靈的層面,在此層面上,兩性能量的合作與共舞幾乎是自然而然之事。



我們之前已經討論過基於心靈的男性能量,以及認知與接納這一能量的重要性,尤其對女性而言更是如此。就是說,接納與擁抱內在的這一男性能量並不僅僅意味著設定邊界,敢於為自己挺身而出,敢於說不;這還涉及到與“男性智慧”的連結,亦即,保持適當的距離從而能夠真正地了解所面臨的情境。


保持距離,跳出事外看事物的能力是至關重要的,對於女性(或者女性能量極強的男性)而言更是如此。女性能量較強、高度敏感、同理心強且樂於助人的人,時時需要拉開距離以保持適當的視野。就是說,此處存在著一個潛在的陷阱。主要藉由女性能量來彰顯自己的人往往感到難以“接受”(相對於“給予”而言),難以為自己挺身而出,難以說“不”。若正處於從自我到心靈之過渡階段的話,他們心中往往還有著透過善待他人、幫助他人來獲得首肯的需求。共情與直覺等更高天賦依然與自卑、害怕受拒等基於自我的能量糾纏在一起。正是在這種情況下,會出現過度給予,以及與對方完全融合的陷阱。你可能納入對方的情緒,並因此而產生身體上的不適,甚或身心俱悴。恰恰在這種情況下,你需要藉助男性能量來放下過度的同情。你需要與對方建立心靈層面上的溝通,並以此視角來洞察對方真正需要什麼。無論如何這都不可能是毫無節制的同情與憐憫。男性智慧能夠助你重新將對方看作是一個自由、堅強、有能力自行解決問題的人。因著這一視角,你在幫助他人的同時也幫助了自己。你幫助對方與自身力量建立連結,與此同時,你自己也卸下了不必要的負擔。



那麼,更認同於自身之男性能量的人呢?亦即那些男性能量很強的男性與女性?


對他們來說,陷阱更容易是缺乏同理心,對“人之常情”,那些微小、個體性的事物缺乏關注。一個男性能量很強,且正處於從自我到心靈之過渡階段的人,往往會有著強烈的掌控需求;遭遇困難與挫折之際,也更傾向於依賴頭腦的能量。他/她一般不會藉助感受與直覺,而是試圖通過思考與分析來找到解決問題的方法。以這種態度幫助或輔導他人的話,對方可能會覺得,你並未真正地看到或聽到他們,而只是依照一般的理論與原則行事,並不關心他們獨一無二的處境。此種情況下,檢視性的男性化思維並未與心靈,與愛及慈悲建立足夠的連結。冷漠無情的態度亦會導致距離。因此,“距離”既可能是正向的,也可能是負面的。最高形式的男性智慧能夠將“更大格局的宇宙視野”與“對單獨個體的感受”連接起來。不平衡的男性能量則會導致令人生寒的漠不關心與殘酷無情。



你最後提到的這一點是否是男性創傷的核心:緊閉之心,缺乏與整體的連結?


我們已經討論過女性創傷,亦即腹部的能量空洞,缺乏自我價值感,以及錯誤的“無我”形式。男性的內在也同樣存在著能量創傷,它位於心部。回顧我們之前討論過的靈魂出生,或許你還記得,女性能量作為“母親”,難以放手自己的“孩子”
——靈魂那與整體分離,成為“我”的男性部分。這個孩子(靈魂的男性面向)將此看作是母親(女性面向)對自己的拒絕與否定。她試圖將他留在身邊的行為,在他眼中也成了限制自己的行動自由。此處衍生出一種男性傾向,亦即將女性能量看作是一種想要剝奪自己的自主權與獨立性,且終將吞噬自己或令自己窒息的力量,並因此對這一母性面向深懷恐懼,滿心抗拒。而與此同時,男性能量又非常渴望與女性能量建立連結,沒有她,他覺得自己並不完整。最高形式的“母性”代表著一切萬有,那個以充滿愛的形式將一切的一切都連接在一起的“一體性”。沒有這一連結的話,你們會感到空虛寂寞。你們的心會日益枯萎,人生也變得毫無意義。與女性能量脫節,甚至背道而馳的男性能量便有可能陷入這種狀況。從宇宙視角來看,靈魂個體出生的那一刻,男性能量就陷入了一種激烈的內在衝突,一方面是分離、成為獨立個體的內在衝動,另一方面則是希望與整體、與母性之愛保持連結的強烈願望。



正如女性能量有自己的陰影面向(佔有欲、操縱性與無力感),男性能量也有自己的陰影形式,主要表現為“對自由的過度渴望”。想要成為一個獨立的個體,“自由”對此非常有幫助,也是不可或缺的。然而,倘若對自由的追求主要表現為抗拒連結——無論何種形式的連結,拒絕“給予”和“奉獻”,就會形成空泛單薄的自由,並終將導致徹底的分離與隔絕。這時,蟄居內心深處的不僅是對“向他人敞開自己”的惶恐與懼怕,還有“與他人保持距離”的強烈渴望。這種形式的自由不僅不會帶來充實感,反而會導致一顆封閉之心,以及掏空你之靈魂的麻木不仁。本想成為“獨立的我”,然而卻退化成再也無法對“異己”持開放態度的“自我”。最初對自由的渴望最終變成了牢籠,自造的牢籠。



就是說會出現同理心以及高度敏感的對立面?“封閉之心”是缺乏同理心、漠不關心、殘忍甚至攻擊性的溫床嗎?


確實有這種可能。一顆封閉之心以及缺乏感受力永遠不會為一個人帶來喜悅與充實感。隨之而來的則是“與生命本身日漸疏離”,其後果之一便是無比的焦慮。想要消除這種焦慮,卻在精神上尚未變得成熟,不願向內走的話,便往往會做出失衡的行為。比如,一個人可能會為了獲得某種感受,或者為了能夠與某一人、事、物產生關聯而不斷地做出極端的行為,甚至有可能採取暴力手段。與自身感受相隔絕的人,其內在存在著一種空虛,這種空虛會導致極大的痛苦。



此外,還有性格柔和,不過因著種種原因——比如幼年或前世的經歷與體驗——而與自己的內心以及自身的感受失去連結的男性。雖然他們並未有意識地做此選擇,但也在某種程度上承繼了這一男性創傷。他們所感受到的空虛,可能會體現為孤獨盈心、陷入思維陷阱無法自拔、想要去感受卻心有餘而力不足以及與自己的身體缺乏連結等。他們周身籠罩著一股抑鬱的氛圍,缺乏生命活力,缺乏靈感與啟迪,這是因為他們尚未與自己的心,與自己的靈魂建立充分的連結,儘管這本是他們心之所願。


© Pamela Kribbe

(譯者:光之紫 | http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0102wp68.html

Taking a deep breath and trusting yourself, loving yourself without ‘if,’ ‘and,’ or ‘but.’

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